instagram için, ayarlar- hücresel veri kullanımı kısmını açık hale getirin.
facebook içinse , ayarlar-hesap ayarları-videolar ve fotoğraflar kısmında hd yükle seçeneğini kapatın. otomatik oynatma sadece wifi olsun.
bunlar dışında varsa paylaşılacaktır zaten :)